جيلي نباتي ، قليل السعرات الحرارية!

خضروات4 حصص
نجمة واحدة2 النجوم3 النجوم4 النجوم5 النجوم (29 يصوت)
Cargando ...

من قبل أنجيلا

يمكن أن يساعد الجيلاتين ، الخفيف والجهاز الهضمي ، على تناول الطعام بالطريقة الأصلية دون تجاوز عدد السعرات الحرارية. سنستخدمها لتحضير كعكة نباتية ملونة ، مع نكهة لذيذة بفضل hافتح الجيلاتين المخفف في المرق وليس في الماء. استخدم قالبًا أصليًا و ضعي الخضروات على طبقات بحيث تزين ألوان الخضروات نفسها الكيكة.

جيلي نباتي

وصفة الطباعةتعليقات

قم بإعداد طبق خضروات أصلي يحتوي على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية بفضل هذه الوصفة الخاصة بـ Vegetable Jelly

جيلي نباتي
  • أنجيلا
  • المطبخ: تقليدي
  • نوع الوصفة: خضروات
  • حصص: 4

    المكونات

    • 1 الباذنجان
    • 2 كوسة
    • 1 pimiento روخو
    • 1 فلفل أخضر أو ​​أصفر
    • 1 البطاطس
    • 6 شرائح جيلاتين
    • 500 مل مرق الدجاج أو الخضار
    • فلفل
    • الزيت والملح

    إعداد

    1. نقطع أولاً جميع الخضروات إلى شرائح رفيعة. نملحها ونفلفلها ونطبخها بقليل من الزيت في الفرن أو على الشواية أو في الميكروويف. الطريقة المثالية هي تحضيرها بشكل منفصل بحيث يتم الحفاظ على ملمس ولون ونكهة كل منها بشكل أفضل.

    2. بمجرد أن نجهز الخضار ، اغلي المرق مع القليل من الملح وخفف أوراق الهلام بعد تجفيفها وتليينها مسبقًا في الماء البارد.

    3. رتبي الخضار في طبقات متعاقبة في قالب فردي ، واسكبي من حين لآخر القليل من المرق مع الجيلاتين.

    4. ننتهي مع القليل من الجيلاتين ونترك الكؤوس تبرد في درجة حرارة الغرفة قبل وضعها في الثلاجة حتى يتم ضبط الجيلاتين.


    اكتشف وصفات أخرى لـ: وصفات البطاطس, وصفات نباتية, وصفات الخضار