Cargando ...
إذا كان لديك قدر ضغط، فأنت تعلم مدى سهولة حياتنا عندما يكون لدينا وقت قصير. اليوم نعلمك كيفية تحضير بعض خضروات مع لحم البقر.
سوف نستخدم البازلاء الخضراء مجمدة، بصل، جزر، بطاطس وطماطم طبيعية. كما يتم تقطيع لحم البقر إلى قطع صغيرة لجعله طريًا.
لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق حتى يتم طهي كل شيء. في وعائي، 7 دقيقة كافية. لكن كل وعاء هو عالم بحد ذاته... أنا متأكد من أنك تعرف وعاءك جيدًا وستعرف مقدار الوقت المطلوب. يرجى ملاحظة أننا لن نضيف الماء أو أي سائل آخر، لذلك يجب أن يكون وقت الطهي قصيرًا.
خضروات سريعة التحضير مع لحم البقر
عشاء سريع لأي يوم من أيام الأسبوع.
- أسين جيمينيز
- المطبخ: تقليدي
- نوع الوصفة: خضروات
- سعرات حراريه: 265
- حصص: 6
- وقت التحضير:
- وقت الطبخ:
- الوقت الكلي:
المكونات
- قليل من زيت الزيتون
- 1/2 بصل
- الجزر 2
- 1 ملعقة صغيرة دقيق
- 500 جرام لحم بقري قطع صغيرة
- 600 جرام بازلاء مجمدة
- 1 بطاطا كبيرة
- 1 طماطم طبيعية
- ش.
إعداد
نضع قليل من زيت الزيتون في قدر الضغط. نقطع البصل ونضيفه. نقشر الجزر ونقطعه إلى شرائح ونضيفه أيضاً.
نضيف اللحم ونقلب الجميع. الآن نضيف ملعقة صغيرة من الدقيق ونخلط مرة أخرى.
ونضع أيضًا البازلاء المجمدة في القدر.
نقوم بتقشير البطاطس وتقطيعها إلى قطع. لقد قمنا بدمجها أيضًا.
وأخيرا نضيف الطماطم الطبيعية المفرومة والقليل من الملح.
نخلط كل شيء ونضع الغطاء. نطبخها تحت الضغط لمدة 7 دقائق تقريباً.
بعد هذا الوقت نطفئ النار ونترك الضغط يختفي قبل فتح الغطاء. نحن نخدم على الفور.
معلومات اكثر - البازلاء مع لحم الخنزير