(20 يصوت)
Cargando ...
إنها الخامسة بعد الظهر ... وقت الوجبة الخفيفة من الاطفال !! وماذا أجهز لك اليوم؟ الجواب واضح: شيء صحي وممتع. في كثير من الأحيان يشعر الأطفال بالملل أيضًا من شطائر لحم الخنزير والجبن النموذجية ، ولم تعد الأمهات ترغب في اللجوء إلى المعجنات الصناعية مثل الكعك والكرواسون التي يمكن أن تكون ضارة جدًا بالنسبة لهم إذا تم تناولها بشكل منتظم.
لذلك اليوم سنضفي عليها لمسة وسنقوم بإعداد وجبة خفيفة جذاب بالنسبة لهم ، عندما يرون ذلك ، لا يمكنهم المقاومة! وسنفعل ذلك بطريقتين: من خلال عرض تقديمي ممتع على شكل لفائف ونكهة لذيذة بفضل حشوة الديك الرومي والتفاح. ولكن أيضًا ، سيكون لدينا بمساعدة باو باترول مع tuppers المضحكة حيث سنحتفظ بوجبتنا الخفيفة ووجبة Bifrutas Kids الخفيفة الصحية والممتعة ، حتى يتمكنوا من تناول منتجات الألبان والفواكه.
وأنت ، ما هو نجمك وجبة خفيفة لأطفالك؟ اترك لنا تعليقاتك تخبرنا بالوجبات الخفيفة التي لا تقاوم التي تعدها لأطفالك وستدخل في السحب للحصول على بعض عربات الأطفال المرحة التي ننظمها بفضل مساعدة Bifrutas Kids de Pascual.
وبمجرد أن نرى هذا ، سنقوم الآن بإعداد الوجبة الخفيفة.
وجبة خفيفة صحية: سندويتش لحم الديك الرومي والتفاح مع بيفروتاس الأطفال
وجبة خفيفة تتكون من شطيرة الديك الرومي والتفاح مع Kids Bifrutas هي خيار صحي وممتع لأطفالك.
- ايرين اركاس
- المطبخ: الأسبانية
- نوع الوصفة: وجبات خفيفة
- Calorías: 150
- حصص: 1
- مدة التحضير:
- وقت الطبخ:
- الوقت الإجمالي:
المكونات
- شريحتان من الخبز الأبيض بدون إطار أو خبز الحبوب الكاملة أو الخبز متعدد الحبوب
- 50 جرام من صدور الديك الرومي المقطعة
- 50 غرامًا من التفاح بدون قشر (السيدة الوردية أو أصناف فوجي تسير على ما يرام)
- 50 غرام جبنة كريمية (نوع فيلادلفيا)
إعداد
سنبدأ بالحشو. في المفرمة نضع الديك الرومي والتفاح. نقطع لبضع ثوان حتى تصبح هناك قطع صغيرة (لا نريد معكرونة مطحونة).
أضيفي جبنة الكريمة واخلطيها مرة أخرى لمدة 3 ثوانٍ تقريبًا حتى تمتزج جيدًا. كما كان من قبل ، نريد معكرونة مكتنزة ، وليس مهروسة.
نقوم بتمديد شريحة خبز القمح الكامل بمسمار دائري حتى يصبح رفيعًا.
يُمدّد بحشوة الديك الرومي والتفاح ولفه بعناية. يجب ألا نضع الكثير من الحشو لأنه إذا لم يخرج عند لفه.
نلف في ورق بلاستيكي أو فضي للحفاظ على الشكل. لذلك يمكننا تركه جاهزًا مقدمًا بقليل (حوالي ساعتين كحد أقصى) ، وليس كثيرًا مقدمًا حتى لا يصبح الخبز رطبًا بشكل مفرط.
الملاحظات
إنه خيار مثالي لأخذها إلى الحديقة أو المدرسة أو تركها جاهزة في المنزل جاهزة للشرب عندما يحين وقت تناول وجبة خفيفة.
الترويج: يمكنك المشاركة حتى 11 مايو، وسيتم اختيار الفائزين في يوم 13. لمزيد من المعلومات ها هي الأسس القانونية.