اليوم سنقوم بإعداد ملف سلطة الكرنب. سنضيف إلى هذه الخضار الشتوية الفاكهة (البرتقال والتفاح) والكاجو والزيتون منزوع النوى.
Va المخضرمين بالزيت الأصلي والليمون و طحينة.
بلا شك، دورة أولى رائعة مليئة بالخصائص. لديه بعض 200 سعرة حرارية لكل حصة ولكن إذا أردنا أن تكون أقل من السعرات الحرارية، يمكننا تقليل كميات مكونات الصلصة إلى النصف.
معلومات اكثر - سلطة الحمص والباذنجان مع صلصة الطحينة واللبن