Cargando ...
إذا كنت تحب طهي السمك، فإن خبزه يعد تكتيكًا جيدًا، لأنه دائمًا ما يكون مثاليًا وصحيحًا. علاوة على ذلك، فهو دائمًا ممتن جدًا لأنه يستطيع ذلك مرافقة الأرز والخضروات والصلصات.
لدينا طبق متوسطي من الدرجة الأولى. هو ذهبي مفتوح في الخلف ويتم خبزها بطريقة بسيطة جدًا. يحتوي على عدد قليل جدًا من المكونات، لذا عليك فقط القيام بذلك قم بخطوتين صغيرتين.
أولا نضعه في الفرننتركها تطهى لبضع دقائق وأخيراً نعطيها اللمسة النهائية الثوم والبقدونسل. ستلاحظين أنه مثالي وأنه طبق رائع يمكن أن يتشاركه جميع أفراد الأسرة.
سمك الدنيس المشوي مع الثوم والبقدونس
سمك الدنيس يفتح ويطهى في الفرن مع الثوم والبقدونس. طبق البحر الأبيض المتوسط رائعة للغاية.
- أليسيا توميرو
- المطبخ: الأسبانية
- نوع الوصفة: سمك
- سعرات حراريه: 460
- حصص: 2
- وقت التحضير:
- وقت الطبخ:
- الوقت الكلي:
المكونات
- 2 رؤوس ذهبية مفتوحة خلف الظهر
- 80 مل زيت زيتون
- 6 فصوص من الثوم
- 1 غصن كبير من البقدونس الطازج
- ش.
- 8 طماطم كرزية
إعداد
نحضر صينية كبيرة يمكن إدخالها إلى الفرن ونضع بها القاروص. نحن نسكب نصف الزيت في أسفل الدرج ونضع باس البحر في الأعلى. نحن نلقي الملح ورذاذ آخر من الزيت.
نقوم بتشغيل ملف فرن على حرارة 220 درجة مع التسخين للأعلى والأسفل. نضع الصينية مع سمك الدنيس في وسط الفرن. نتركها تخبز
.نقشر الثوم ونسحقه في الهاون. نأخذ البقدونس ونقطعه جيدًا بالسكين. نخلط كل شيء في الهاون ونضيف بضع ملاعق كبيرة من الماء. نحن نلقي الثوم والبقدونس فوق السمك، إن وجد نسكب القليل من الصلصة من أسفل الصينية. ونضيف أيضًا طماطم كرزية.
نعيدها إلى الفرن ونتركها تطهى للآخرين. 15 دقيقة أو حتى ترى أن كل شيء ذهبي ككل. عندما نخبزها نقدمها على الفور.
.