عصير أخضر ، مثالي للاستخدام في منتصف الصباح

من منا لا يريد أن يأكل كل شيء في منتصف الصباح؟ للتخلص من تلك الشراهة عند الساعة 12: 00/13: 00 بعد الظهر ، لدينا اليوم عصير يجعلك ترغب في تناوله بمجرد رؤيته.

على الرغم من أن المكونات التي يمكننا استخدامها كثيرة ، أفضل شيء هو أن نترك فواكه وخضروات الموسم الذي نحن فيه. إذا أردنا أيضًا ، يمكننا إضافة البذور ولمسة من القرفة ، مما يمنحها نكهة خاصة جدًا.
كيف نجهزها؟

عصير الأخضر

وصفة الطباعة

هل ترغب في انتعاش نفسك مع عصير أخضر غني؟ هذه الوصفة سهلة التحضير ولذيذة.

• أنجيلا

• المطبخ: تقليدي
• نوع الوصفة: مشروبات الأطفال
• حصص: 2

• الوقت الكلي:

المكونات

• 1 ورقة ملفوف
• حفنة من السبانخ الطازجة
• مانزانا 1
• 1/2 موزة من جزر الكناري
• 1 عود كرفس
• ملعقة كبيرة من بذور الكتان
• كوب ونصف من الماء

إعداد

1. نضع جميع المكونات في زجاج الخلاط ونخفق حتى يتكامل كل شيء جيدًا. إذا رأينا أنها سميكة جدًا ، فيمكننا إضافة القليل من الماء.

2. وأخيرا نضيف لمسة من القرفة.

لذيذ!