شهدت السنوات القليلة الماضية رواجاً كبيراً للعصائر والمشروبات المخفوقة والسموذي والمياه المنكهة . فهي مشروبات تساعدنا، مثل عصير الخضار الأخضر الذي نتناوله اليوم، على التخلص من السموم.
الحقيقة هي أنه مميز بعض الشيء، وربما يكون قوياً قليلاً بالنسبة للمبتدئين، على الرغم من أنه موصى به تماماً لأولئك الذين اعتادوا بالفعل على هذا النوع من المشروبات.
طعمه أقرب إلى حساء الغازباتشو أو الحساء البارد منه إلى عصير الفاكهة. يتميز بمذاق فريد من نوعه، فهو مالح وحار قليلاً.
كما أنه سهل التحضير للغاية ومليء بالفيتامينات والمعادن التي تفيد أجسامنا وتساعدنا على التخلص من السموم والحفاظ على نظام غذائي متوازن.
عصير أخضر للقضاء على السموم
عصير مالح وجوز البيكاني يعتني بصحتنا.
- مايرا فرنانديز جوغلار
- نوع الوصفة: مشروبات
- Calorías: 75
- حصص: 1
المكونات
- 1/2 أفوكادو
- 5 فجل
- 1 كراث
- 1/2 خيار
- 1 القرنفل من الثوم
- نصف حبة ليمون
إعداد
قشر ثم قم بإزالة القشرة من الأفوكادو. نقشر فص الثوم والليمون ونغسل باقي المكونات.
قم بتقطيعها إلى قطع حتى تتناسب جيدًا مع الخلاط الخاص بنا ، وقم بمعالجتها وتقديمها في كوب. يمكننا تزيينها بالفجل أو الفراولة.
إذا لزم الأمر يمكننا إضافة القليل من الماء حتى نحصل على القوام المناسب.
هل تريد معرفة المزيد عن هذا العصير الأخضر للتخلص من السموم؟
إذا لم تكن معتادًا جدًا على هذا النوع من المشروبات ، فمن الأفضل أن تجرب عصائر أو عصائر أخرى تحتوي على كل من الخضار والخضروات والفواكه. إنها أكثر اعتدالًا في النكهة وستساعدك على التعود على النكهات الجديدة في البداية.
يمكنك أيضًا تغيير الكراث إلى الأناناس ، فهو أكثر هضمًا ويوفر نكهة حلوة غنية جدًا.
تناول هذه الأنواع من المشروبات الطازجة. نظرًا لأنه بمرور الساعات ، يمكن أن يكتسبوا لونًا غامقًا غير فاتح للشهية بسبب أكسدة الخضار.