اليوم ل لتناول وجبة خفيفة لدينا عصير توت العليق مع أسياخ الفاكهة التي ستحبها بسبب لونها وطعمها.

أعلم أننا جميعًا في عجلة من أمرنا يوميًا وعندما نصل إلى السوبر ماركت ، تنفد زجاجات العصائر لدينا على الفور. إنها عملية للغاية ، يحبها الأطفال بسبب كمية السكر التي لديهم ولكن يجب أن نتعود على صنعها العصائر الخاصة والعصائر مع الفاكهة الطبيعية.

ليس من الضروري أن يكون لديك جهاز خاص لأنه بسيط باتيدورا يمكننا تحضير العصائر. في هذه الحالة ، لا تحتوي على أي نوع من منتجات الألبان ، فقط الفاكهة. وبما أن البرتقال كان حلوًا ، فهو لا يحتوي حتى على السكر ، إذا لزم الأمر ، يمكنك إضافة التمر. أوصي باستخدام Medjool. إنها ناعمة وحلوة للغاية والتي ستمنحك النقطة الدقيقة.

يمكنك استخدام عصير التوت مع أسياخ الفاكهة توت العليق المجمد.

على الرغم من أنه بمجرد إذابتها ، فإنها تكون ناعمة جدًا لاستخدامها في الأسياخ بحيث يمكن استبدالها بالعنب الخالي من البذور أو الكرز أو قطع البطيخ.

عصير توت العليق مع سيخ الفاكهة

وصفة الطباعة

سموذي لذيذ سنرافقه مع أسياخ الفاكهة الطازجة

• مايرا فرنانديز جوغلار

• نوع الوصفة: مشروبات
• سعرات حراريه: 120
• حصص: 2

• وقت التحضير: 5M
• وقت الطبخ: 5M
• الوقت الكلي: 10M

المكونات

• البرتقال 2
• 150 جرام توت بري
• 1 1/2 موزة ناضجة
• تاريخ واحد (اختياري)
• بضع قطرات من عصير الليمون

إعداد

1. نغسل حبات التوت جيدًا ، دون تركها تنقع ، ونجففها فورًا بورق المطبخ.

2. نحتفظ بـ 8 حبات من التوت في الأسياخ ونضع الباقي في كأس الخلاط. نعصر البرتقال. يُسكب العصير فوق التوت ويُخفق لمدة دقيقة واحدة.

3. نقوم بتصفية محتويات الزجاج للتخلص من بذور التوت.

4. نقوم أيضًا بشطف الكوب بقليل من الماء ونعيد العصير المصفى إلى الكوب ونضيف الموز المقشر ونحتفظ بنصفه للأسياخ. امزج حتى يتكامل الموز جيدًا. جربنا القليل من العصير، إذا كانت البرتقالة شديدة الحموضة يمكننا إضافة حبة تمر وسحقها.

5. نمرر الاهتزاز إلى زجاجات أو أكواب فردية.

6. نقشر الموز المتبقي. نقطعها إلى 4 قطع وكل قطعة إلى نصفين. نرشهم ببضع قطرات من عصير الليمون حتى لا يعرجوا. نضع 4 حبات من الفاكهة في كل سيخ ، يتخللها الموز والتوت.

7. نقدم زجاجات العصير بأسياخ الفاكهة الطازجة.