(19 يصوت)
Cargando ...
لم يفت الأوان أبدًا إذا كان ما نريده هو الاعتناء بأنفسنا. لذلك من الأفضل التحالف مع الفواكه والخضروات التي يمكننا من خلالها تحضير أطباق لذيذة وعصائر لذيذة مثل هذا مع البرتقال والجزر والليمون.
يمكن شرب هذا العصير على مدار السنة لأنه مكوناته البسيطة سنجدهم في جميع الأوقات في السوق.
بدون شك ، نعلم بالفعل أن الجزر مفيد للبشرة والعينين ، لكن من المؤكد أنه ليس من الشائع معرفة أنه مفيد للبشرة. يخفف من مشاكل الجهاز التنفسي.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعدنا اللون البرتقالي محاربة الأمراض التنكسية. ومن جانبه ، يوفر لنا الجير أيضًا فيتامين سي ونكهة استوائية تجعل عصيرنا أكثر ثراءً.
لتحضير عصير البرتقال والجزر والليمون ، ما عليك سوى تقشير الحمضيات وكشط الجزر. ثم تضع كل شيء في الخلاط وهذا كل شيء. في هذه الحالة لقد استخدمت ملف خلاط على البارد ولكن ، كما ذكرت سابقًا ، يمكن القيام بذلك مع أي شخص ، حتى باستخدام Thermomix.
