سنقوم بإعداد البعض فطائر الموز ودقيق الشوفان. فهي صحية أكثر بقليل من التقليدية لأنها لا تحتوي على السكر المكرر. لتحليتها سنضع العسل.
إبن مناسبة لمرض الاضطرابات الهضمية لأنهم لا يملكون دقيق القمح أيضًا. سنستبدلها بدقيق الشوفان الذي لا يزيد عن ذلك copos دي أفينا سحقت.
لقد وضعناهم رقائق الشوكولاته لكن يمكنك تقليل كمية هذا المكون أو حتى عدم وضعه لتقليل السعرات الحرارية.
معلومات اكثر - العصيدة: بعض عصيدة الشوفان التي سيكون طعمها مثل الأرز باللبن