Cargando ...
مع وصفة اليوم سوف تحل عمليا وجبة العشاء في أي يوم من أيام الأسبوع. إنه أ كريمة الكراث والكوسا من السهل جدًا تحضيرها ومنخفضة السعرات الحرارية.
سوف نقوم بوضع القليل من الكركم. هذا النوع سيعطي نكهة قليلة ويغير لون الكريم قليلاً.
يمكنك تقديمه مع بعض مكعبات خبز محمص أو مع بضع قطع لحم خنزير.
كريمة الكراث والكوسا
كريم مصمم لتناول العشاء. يتم تحضيرها في وقت قصير ويمكن تقديمها باردة.
- أسين جيمينيز
- المطبخ: تقليدي
- نوع الوصفة: الكريمات
- Calorías: 70
- حصص: 5
- مدة التحضير:
- وقت الطبخ:
- الوقت الإجمالي:
المكونات
- 130 جرام كراث مقطعة
- 1 القرنفل من الثوم
- 20 جرام زيت زيتون
- 560 جرام كوسة مقطعة إلى قطع
- 400 جرام من الماء (وأكثر قليلاً للحصول على القوام المطلوب)
- ش.
- الكركم
إعداد
قشر فص الثوم واقطع الكراث.
نضع الزيت في القدر ونقطع الثوم ونقليه.
نضيف الكراث.
نغسل ونقطع الكوسة.
نضعها أيضًا في القدر.
نضيف القليل من الكركم.
أضف 400 جرام من الماء وقليل من الملح.
نحن نطبخ لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
نحن نطحن كل شيء (لقد استخدمت محضرة الطعام).
نضيف المزيد من الماء أو المرق أو الحليب حتى نحصل على القوام المطلوب.
نخلط مرة أخرى ونصبح جاهزًا.
معلومات اكثر - خبز الكركم