نذهب مع وصفة من الفاكهة ليست حلوى ويمكن أن تقدم البقوليات بطريقة جذابة للأطفال. بعيدًا عن أن يكون الحساء نموذجيًا ، سنقلي الأناناس والحمص لفترة وجيزة ، حتى نتمكن من غرس أسناننا فيهما والحصول على كل نكهة الفاكهة ، معززة بشكل كبير بالصلصة الحلوة والحامضة التي تصدرها المقلية.

يقلى الحمص مع الأناناس

وصفة الطباعة

هذا المزيج من الحمص مع الأناناس لذيذ. إذا لم تكن قد جربته بعد ، فأنا أوصي به بشدة!

أنجيلا

المطبخ: تقليدي
نوع الوصفة: صلاح الدين
حصص: 2

الوقت الكلي:

المكونات

150 غرام الحمص المعلب أو المطبوخ
250 غرام أناناس طازج
1/2 فلفل أحمر
1/2 بصل
حفنة من الفول السوداني أو الكاجو
1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
قليل من جوزة الطيب
1 ملعقة كبيرة خل بلسمي
2 ملاعق طعام من صلصة الصويا
2 ملعقة طعام من العسل
1 ملعقة كبيرة مربى
الكزبرة الطازجة المفرومة

إعداد

نقطع الفلفل والبصل إلى قطع صغيرة. اقليه لبضع دقائق في مقلاة أو مقلاة بزيت الزيتون على نار عالية. ثم نضيف الأناناس المقطّع إلى قطع صغيرة.
نضيف البهارات والخل وصلصة الصويا. نضيف الحمص المصفى ونقلب جميع المكونات قليلاً حتى يتبخر السائل.
يضاف الفول السوداني والعسل والمربى. نترك كل شيء يتكرمل جيدًا ، دون أن يحترق.

وصفة عبر نباتي رائع

اترك تعليقك الغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

تعليق *

اسم*

البريد الإلكتروني*

أقبل شروط الخصوصية*

المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
الشرعية: موافقتك
توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

تلقي الوصفات في بريدي الإلكتروني