مع وصول عشاء عيد الميلاد تحتل الحلويات مكانة بارزة على المائدة أكثر من بقية العام. ونحن نعلم بالفعل ما تخسره الحلويات للأطفال ، ولهذا نريدهم أن يكونوا قادرين على الاستمتاع بها حلويات عيد الميلاد المفضلة دون القلق بشأن نظامهم الغذائي وصحتهم.
كيف؟ صنع الحلويات محلية الصنع بأنفسنا مثل ...
- براوني بارتي مع قطع الكراميل.
- بيوت البسكويت والصقيع.
- نوجا باناكوتا.
- كب كيك مثل فنجان الصنوبر.
- شوكولاتة ميلفيل مع مانجو ماوس.
علينا فقط أن نستبدل السكر بـ المحليات منخفضة السعرات الحرارية. سيستمتع الصغار بالطعم الحلو ولن نقلق بشأن المشاكل الصحية التي يسببها السكر.
الكثير المحليات منخفضة السعرات الحرارية إنها مثالية للسيطرة على السمنة لدى الأطفال ، لأنها تتحكم في السعرات الحرارية في النظام الغذائي ، كما أنها مفيدة جدًا للأطفال المصابين بالسكري ، الذين بسبب أمراضهم لا يمكنهم الاستمتاع بالحلويات دون التسبب في ارتفاع مستويات السكر لديهم.
يمكننا جميعًا الاستفادة من المحليات منخفضة السعرات الحرارية ، لذا يمكن أن تكون خيارًا جيدًا لتضمينها في وصفاتنا في عيد الميلاد هذا العام.
صورة عبر: الصحة سهلة جدا
في الوصفة: السمنة عند الصغار في البيت